Tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không?

Ngày gửi: 12/04/2019 Người gửi: Thu Thủy
Câu hỏi:

Chào chuyên gia. Tôi năm nay 35 tuổi, dạo gần đây tôi mắc tiểu đêm nhiều lần. Tôi thường phải thức dậy liên tục trong đêm chỉ để đi tiểu, có hôm 5-6 lần. Tôi rất lo lắng, không biết tình trạng bệnh của mình có nguy hiểm không và nên ăn uống như nào để hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần. Mong chuyên gia giúp đỡ. Xin cám ơn!

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không?

Mắc tiểu đêm nhiều lần không những gây phiền toái trong cuộc sống mà còn là dấu hiệu cảnh báo những nguy cơ xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số nguyên nhân sau có thể dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần:

Hội chứng bàng quang kích thích

Bàng quang kích thích (hay còn gọi là hội chứng bàng quang tăng hoạt) là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức bình thường. Đây là một thể rối loạn chức năng bàng quang gây ra tình trạng mót tiểu, đi tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu, tiểu không tự chủ.

Bệnh tiểu đường

Lượng đường dư thừa trong cơ thể bệnh nhân bị tiểu đường có xu hướng di chuyển về thận, kéo theo nước trong cơ thể. Chính vì thế, bạn có cảm giác mắc tiểu hơn so với người bình thường.

Thiếu hormone chống lợi niệu

Tuổi tác khiến cơ thể bạn mất dần hormone chống lợi niệu. Càng ít hormone này, bạn càng đi tiểu nhiều. Vì thế, tỷ lệ người già mắc hội chứng tiểu đêm nhiều lần thường cao hơn.

Tiểu đêm do nguyên nhân thần kinh

Ở những người bình thường, dung tích bàng quang từ 300-400ml, nước tiểu được bài tiết từ thận xuống bàng quang khiến cơ thể có phản xạ đi tiểu. Bàng quang được kiểm soát bởi não, tủy sống và một số dây thần kinh. Vì thế, có những vấn đề thần kinh có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến hoạt động sinh lý bình thường của bàng quang. Một số bệnh thần kinh như hội chứng chèn ép tủy sống, chèn ép tủy sống cổ, Parkinson… có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

>>> Xem thêm: Hội chứng bàng quang kích thích - Thủ phạm gây tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu són 

Người mắc tiểu đêm nhiều lần nên ăn gì?

Chế độ ăn uống có thể cải thiện nhiều tình trạng bệnh, vì thế bạn không nên xem nhẹ. Một số lời khuyên sau đây có thể giúp bạn giảm triệu chứng tiểu đêm nhiều lần.

Hến

Hến chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như kẽm, sắt, vi lượng… giúp tăng sức đề kháng, tiêu viêm, hạn chế tiểu đêm nhiều lần do nhiễm trùng đường tiết niệu. Hến còn giúp thông tiểu, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ chữa tiểu nhiều về đêm do những nguyên nhân khác. Bạn có thể chế biến hến thành nhiều món ăn, như canh hến nấu bầu, hến xào… đều rất tốt cho cơ thể.

Sữa chua

Từ lâu, sữa chua đã được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic giúp ngăn chặn sự phát triển của những vi khuẩn có hại gây bệnh trong bàng quang. Mỗi ngày chỉ cần ăn một hộp sữa chua sẽ giúp cải thiện tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần hiệu quả. Ngoài ra, trong sữa chua có rất nhiều thành phần có lợi cho cơ thể, có thể cung cấp chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng.

Câu kỷ tử

Câu kỷ tử đã được sử dụng trong những bài thuốc giúp chữa tiểu đêm nhiều do nguyên nhân béo phì và phì đại tuyến tiền liệt gây ra. Với thành phần chứa nhiều vitamin, protein, canxi, sắt, câu kỷ tử giúp bồi bổ cơ thể, rất tốt cho người già và nhất là nam giới mắc các bệnh về sinh lý. Câu kỷ tử sắc lấy nước uống hàng ngày giúp giảm hiện tượng tiểu đêm nhiều, tiểu rắt, tiểu són.

Bưởi

Bưởi là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chỉ cần ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc máu, cải thiện chức năng cho hệ tuần hoàn, rất tốt cho việc hỗ trợ chữa tiểu đêm. Bên cạnh đó, trong thành phần của bưởi có rất nhiều vitamin C có thể làm giảm stress, giúp cơ thể thoải mái và thư giãn hơn.

Bưởi tốt cho người mắc tiểu đêm nhiều lần

Bưởi tốt cho người mắc tiểu đêm nhiều lần

Trái bầu

Trái bầu có tính mát, ngọt, thanh nhiệt, giúp lợi tiểu cho cơ thể hiệu quả. Với thành phần nhiều vitamin, khoáng chất và nước giúp tăng cường chức năng thận, thông tiểu, giải độc cơ thể. Đặc biệt trong bầu có nhiều vitamin B giúp bạn có được một giấc ngủ sâu, khiến người bệnh quên đi cảm giác buồn tiểu. Bầu nấu canh là một ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, nhất là bầu nấu hến, rất tốt cho những người mắc chứng bệnh tiểu đêm nhiều lần.

Vỏ lựu

Vỏ lựu được biết đến là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm tình trạng nóng ở bàng quang và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể trộn bột lựu với nước ấm để uống hàng ngày.

Giá đỗ xanh

Giá đỗ có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ có tác dụng thông tiểu, giải độc, hạn chế các nguyên nhân tiểu đêm do thay đổi nội tiết tố dẫn tới u buồng trứng, u tử cung. Đồng thời, giá đỗ còn chứa nhiều kẽm, có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế các nguyên nhân gây tiểu đêm như viêm nhiễm đường tiết niệu.

Giá đỗ tốt cho người tiểu nhiều về đêm

Giá đỗ tốt cho người tiểu nhiều về đêm

>>> Xem thêm: Đi tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu ít là bệnh gì?

Một số món ăn trên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn, bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn hợp lý thì hãy sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, giúp hỗ trợ điều trị triệu chứng tiểu đêm hiệu quả, an toàn và có thể dùng lâu dài, tiêu biểu như sản phẩm có chứa bạch tật lê.

Câu hỏi mới nhất
Người gửi: Anh X
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi năm nay 39 tuổi, là nam giới. Dạo gần đây, tôi thường xuyên phải thức dậy ban đêm để đi tiểu, có những đêm phải thức dậy 5-6 lần. Những lần thức dậy như vậy là tôi lại không đi ng ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Huy Hoàng
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia. Mẹ cháu năm nay 58 tuổi, dạo gần đây thường xuyên đi tiểu dù uống rất ít nước, không uống những đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, nước ngọt có gas. Nước tiểu có màu bình thư ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: SƠN
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia. Bố tôi năm nay 68 tuổi. Gần đây, bố tôi thường xuyên có những rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều hơn bình thường nhưng lượng nước tiểu mỗi lần lại rất ít, tiểu đêm, tiểu són ra quần. Đ ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: LOAN
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi năm nay 36 tuổi. Dạo gần đây, tôi thường mắc tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu gấp, tiểu đêm, tiểu són ra quần. Tôi có hỏi thăm bạn bè thì mọi người bảo có thể tôi đã mắc hội chứng ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Thu Thủy
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia. Tôi năm nay 35 tuổi, dạo gần đây tôi mắc tiểu đêm nhiều lần. Tôi thường phải thức dậy liên tục trong đêm chỉ để đi tiểu, có hôm 5-6 lần. Tôi rất lo lắng, không biết tình trạng bệnh củ ...
>> Xem câu trả lời