Người mắc chứng tiểu nhiều lần trong ngày nên ăn gì? Xem ngay!

Ngày đăng: 12/12/2019 Số lần xem: 213467

Nội dung bài viết [Ẩn]

Tiểu nhiều lần trong ngày là tình trạng có thể gặp ở mọi người, có thể gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người mắc. Bên cạnh việc tìm cách khắc phục tình trạng này thì bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn phù hợp, khoa học. Vậy người mắc chứng tiểu nhiều lần trong ngày nên ăn gì? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày

Bình thường, tần suất đi tiểu của mọi người là 5-7 lần/24h. Vì thế, nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần mỗi ngày thì có thể đã mắc chứng tiểu nhiều lần trong ngày. Tiểu nhiều lần trong ngày do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, bao gồm 2 nhóm nguyên nhân chính là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân sinh lý dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày

- Uống quá nhiều nước mỗi ngày. Thông thường, các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày nên cung cấp khoảng 1500-2000ml nước. Nếu bạn uống nhiều hơn thì đi tiểu nhiều lần là điều tất nhiên.

Uống nhiều nước có thể gây tiểu nhiều lần

Uống nhiều nước có thể gây tiểu nhiều lần

- Sử dụng thuốc có tính chất lợi niệu. Một số người tiểu nhiều lần là do việc sử dụng thuốc như: Thuốc tăng huyết áp, thuốc giãn cơ,…

- Uống nhiều rượu, bia và những đồ uống kích thích bàng quang như đồ uống có gas, nước ngọt nhân tạo,… cũng có thể là nguyên nhân gây tiểu nhiều lần.

Nguyên nhân bệnh lý dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày

Đi tiểu nhiều lần trong ngày cũng có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang có những vấn đề bệnh lý, như:

- Viêm bàng quang: Đây là bệnh lý phổ biến ở đường tiết niệu. Khi bàng quang bị viêm, niêm mạc sẽ phù nề. Vì vậy, chỉ cần có một lượng nhỏ nước tiểu là đã kích thích bàng quang và gây cảm giác mắc tiểu liên tục, đi tiểu nhiều lần trong một ngày.

- Tiểu nhiều có thể do sỏi tiết niệu, nhất là sỏi bàng quang. Ngoài ra, triệu chứng rối loạn tiểu tiện này còn có thể do viêm bàng quang kẽ hoặc sa bàng quang.

- Đái tháo đường: Thận thường phải làm việc nhiều hơn ở những người mắc chứng tiểu đường, do đó lượng nước tiểu được thải ra cũng nhiều hơn so với bình thường.

- Hội chứng bàng quang kích thích: Bàng quang co thắt không đúng lúc và mất kiểm soát gây nên tình trạng tiểu nhiều lần ngay cả khi bàng quang chứa ít nước tiểu. Tình trạng này thường xảy ra khi các cơ bàng quang bị suy yếu, rối loạn.

Tiểu nhiều lần do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên thường gặp nhất là do rối loạn chức năng ở bàng quang, khiến bàng quang kích thích và giảm lượng nước tiểu được chứa đựng. Nếu tình trạng bệnh kéo dài và có triệu chứng bất thường kèm theo thì cần khám bệnh càng sớm càng tốt, giúp ích cho quá trình điều trị.

>>> Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần tiềm ẩn những bệnh lý nào?

Tác hại của tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày

Tiểu nhiều lần trong ngày có thể gây nhiều tác hại đối với cơ thể bạn, cụ thể:

Gây nhiều biến chứng

Việc tiểu nhiều về đêm không gây nguy hiểm cho người mắc nhưng việc thức dậy đi tiểu lại gây cho người bệnh nhiều biến chứng, đặc biệt với những người cao tuổi mắc một số bệnh về huyết áp, tim mạch,... Về đêm cơ thể có xu hướng điều chỉnh huyết áp nhẹ và giảm xuống nhiều hơn khi ngủ. Khi thức dậy, cơ thể có phản ứng tăng huyết áp trở lại bình thường để thích nghi với hoạt động của cơ thể, sự thay đổi đột ngột này khiến hệ thống mạch máu, cơ quan khác không thích nghi kịp có thể gây nên biến chứng như bệnh cao huyết áp, tăng nguy cơ té ngã và đột quỵ. Hiện tượng này càng nguy hiểm hơn với những người có tiền sử bệnh tim mạch hoặc huyết áp.

Tiểu nhiều lần trong ngày gây nhiều tác hại đối với cơ thể bạn

Tiểu nhiều lần trong ngày gây nhiều tác hại đối với cơ thể bạn

Ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc

Hiện tượng tiểu nhiều lần về đêm gây ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của người bệnh. Giấc ngủ chập chờn do phải thức dậy thường xuyên đi tiểu, thậm chí nhiều người bệnh không ngủ lại được, các cơ quan và não bộ vẫn phải tiếp tục làm việc khiến cơ thể mệt mỏi, quá tải.

Những người tiểu nhiều lần thường cảm giác rất mệt mỏi, uể oải, mất tập trung khi làm việc. Không những thế, tiểu nhiều lần trong ngày khiến người mắc chán ăn, mệt mỏi khiến cơ thể suy nhược.

>>> Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không?

Người mắc tiểu nhiều lần trong ngày nên ăn gì?

Chế độ ăn uống luôn là vấn đề có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, cũng như việc phòng tránh và điều trị những bệnh lý, trong đó có chứng đi tiểu nhiều lần. Một số thực phẩm mà người mắc tiểu nhiều lần nên bổ sung bao gồm:

Nhóm tinh bột

Người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm như khoai lang, khoai tây, lúa mạch, lúa mì, gạo lứt, ngũ cốc… Đây là những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột nhưng cũng có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bạn. Người bệnh nên linh hoạt xen kẽ các bữa ăn vừa đảm bảo dinh dưỡng và cũng đảm bảo đổi mới khẩu vị, giúp ăn uống tốt hơn.

Nhóm chất xơ và vitamin

Đây là nhóm dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể, trong đó cần nhất là hệ tiêu hóa và hệ bài tiết. Người bệnh có thể bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, súp lơ, bí xanh, đỗ xanh, hạt sen… và các loại trái cây như dưa hấu, táo, chuối, cam, bưởi, lê,… để đảm bảo phong phú thực đơn, cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời những thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị chứng tiểu nhiều lần trong ngày.

Nhóm chất đạm

Với nhóm chất đạm-protein, người bệnh có rất nhiều lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình, bao gồm cả động vật và thực vật như các loại đậu, ngô, trứng, thịt nạc, tôm, gà, cá,… Tuy nhiên bạn không nên ăn nhiều quá mà chỉ nên ăn đủ lượng, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Người tiểu nhiều lần trong ngày nên bổ sung thêm chất đạm vào bữa ăn hàng ngày

Người tiểu nhiều lần trong ngày nên bổ sung thêm chất đạm vào bữa ăn hàng ngày

>>> Xem thêm: 5 bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị chứng tiểu nhiều lần trong ngày an toàn, hiệu quả

Tiểu nhiều lần trong ngày ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt của người mắc. Hiện nay, bên cạnh thay đổi thói quen, lối sống, chú ý đến thực đơn hàng ngày thì lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn là nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, được bào chế viên nén với thành phần chính bạch tật lê, tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh, giúp giảm tiểu nhiều lần hiệu quả. 

Bạch tật lê là vị thuốc nổi tiếng từ xa xưa ở Ấn Độ với tác dụng trị đái dầm và sỏi thận. Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện ra, trong quả và hạt bạch tật lê chứa alcaloid và KCl có tác dụng tốt lên những rối loạn tiểu tiện, giúp tăng trương lực cơ, tăng lượng nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang, hạn chế tiểu nhiều lần trong ngày hiệu quả.

Bạch tật lê giúp cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả

Bạch tật lê giúp cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả

Không những thế, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt bí ngô, cao chi tử, cao hoàng cầm, soy isoflavones, cao trinh nữ hoàng cung,… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu són, tiểu đêm nhiều lần. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các tác nhân làm tắc nghẽn đường tiểu, giúp duy trì lượng nước tiểu bình thường trong cơ thể. 

Hy vọng bài viết đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích về chứng tiểu nhiều lần trong ngày. Hãy sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính bạch tật lê để cải thiện tình trạng bệnh, bạn nhé!

Hà Anh


ích tiểu vương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích

Tình trạng người bệnh thường xuyên cảm thấy mót tiểu, tiểu vặt, tiểu đêm và hay bị són tiểu là dấu hiệu do bàng quang kích thích hay bàng quang tăng hoạt gây ra. Tình trạng này rất phổ biến, gặp ở nữ nhiều hơn nam. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng được 400-620ml nước tiểu. Khi chức năng bàng quang bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến khả năng chứa đựng nước tiểu và vốc cạn của bàng quang, biểu hiện thành chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp. Người mắc thường cảm thấy xấu hổ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, cần phải sử dụng thuốc hoặc các biện pháp khác giúp tăng cường chức năng bàng quang và khả năng chứa nước tiểu của bàng quang.

Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm từ thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao Bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác (cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, Soy Isoflavones, chiết xuất hạt bí ngô) hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, giảm tiểu són, tiểu nhiều lần, dùng cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích.

Hướng dẫn sử dụng: Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên sử dụng liên tục 1 – 3 tháng để có hiệu quả tốt.

Số GPQC: 00263/2019/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y dược Quốc Tế (IMC)

Trụ sở: Số 9 Lô A – tổ 100 Hoàng Cầu – Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu

Địa chỉ: 171 Chùa Láng – Phường Láng Thượng – Quận Đống Đa - Hà Nội.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.