Giải pháp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần là gì?

Ngày đăng: 18/11/2020 Số lần xem: 43653

Nội dung bài viết [Ẩn]

Tiểu đêm nhiều lần khiến người mắc khổ sở, ảnh hưởng lớn đến công việc, cuộc sống, thậm chí cả sức khỏe. Vậy nguyên nhân chính gây tiểu đêm nhiều lần là gì? Làm sao để cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả? Để có câu trả lời cho những thắc mắc trên, mời bạn đọc cùng tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết sau đây!

Tiểu đêm nhiều lần do nguyên nhân nào gây nên?

Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng phổ biến hiện nay. Chuyên gia cho biết, nguyên nhân chính gây tiểu đêm nhiều lần là do cơ bàng quang suy yếu, rối loạn, dẫn đến bàng quang kích thích. Thông thường, bàng quang có khả năng chứa đựng 400 - 620ml nước tiểu. Nhưng ở người mắc chứng bàng quang kích thích, chỉ một lượng nhỏ nước tiểu đã có cảm giác mắc tiểu, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không hợp lý (ăn đồ chua, cay nóng), uống nhiều nước, cà phê, nước ngọt có ga vào buổi tối cũng là nguyên nhân gây kích thích bàng quang, dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

Nguyên nhân nào gây tiểu đêm nhiều lần?

Nguyên nhân nào gây tiểu đêm nhiều lần?

>>> Xem thêm: Cách cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Làm sao để cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần?

Tiểu đêm nhiều lần khiến người mắc mệt mỏi, chán nản, thậm chí nếu không cải thiện sớm sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là một số cách giúp giảm tiểu đêm nhiều lần:

Dùng thuốc

- Nhóm thuốc kháng cholinergic (có thể làm giảm triệu chứng bàng quang hoạt động quá mức).

- Nhóm thuốc lợi tiểu quai giúp hạn chế tình trạng hay tiểu đêm thông qua cơ chế kích thích thận tăng sản xuất nước tiểu cả ngày lẫn đêm.

- Nhóm thuốc an thần: Tiểu đêm khiến người mắc phải thức dậy nhiều lần giữa đêm, từ đó gây căng thẳng, mệt mỏi và ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày. Để hạn chế tình trạng trên, bác sĩ có thể kê thêm thuốc an thần.

Hạn chế đồ ăn cay nóng

Sử dụng nhiều đồ ăn cay nóng là một trong những nguyên nhân khiến bàng quang bị kích thích, dẫn đến tiểu nhiều vào ban đêm. Vì vậy, bạn nên hạn chế những thực phẩm này.

Người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần nên hạn chế đồ ăn cay nóng

Người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần nên hạn chế đồ ăn cay nóng

Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Uống nhiều nước, trà, cà phê,… trước khi đi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tiểu nhiều vào ban đêm. Vì vậy, bạn nên tránh những thức uống này vào buổi tối muộn.

Tập luyện thường xuyên

- Bài tập kegel: Áp dụng bài tập kegel sẽ giúp tăng cường chức năng cơ bàng quang, cơ sàn chậu (nhóm cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện), cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều. 

- Tập yoga: Các bài tập yoga giúp tăng cường cơ sàn chậu, hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng tiểu nhiều vào ban đêm. Vì thế, bạn có thể thử các động tác: Ngồi xổm, tư thế chiến binh, tư thế đứa trẻ, yoga với ghế,…

Sử dụng thảo dược

Bạch tật lê (Tribulus terrestris) còn có tên gọi khác là cây tật lê, gai ma vương, thích tật lê, gai sầu, gai trống,… Các nhà khoa học đã phát hiện ra tác dụng của bạch tật lê đối với những người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần thông qua một số thành phần của nó, bao gồm:

- Theo nghiên cứu năm 2008, hoạt tính kháng khuẩn của chiết xuất hữu cơ cùng dung dịch nước từ quả, lá và rễ cây bạch tật lê được sử dụng làm thuốc chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Từ xa xưa, bạch tật lê đã có mặt trong những bài thuốc của người dân Ấn Độ giúp trị sỏi thận và đái dầm.

- Bạch tật lê có tác dụng làm tăng trương lực cơ, trong đó có các cơ kiểm soát phản xạ đi tiểu bình thường ở bàng quang và vùng chậu như cơ chóp, cơ thắt niệu đạo trong - ngoài, cơ sàn chậu, từ đó làm tăng sức khỏe của bàng quang, tăng thời gian nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang, giúp kiểm soát chứng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả. 

- Bạch tật lê chứa nhiều thành phần quý khác có tác dụng làm sạch các mô bàng quang, giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh, giảm sưng viêm, cân bằng lượng nước tiểu thích hợp. 

Bạch tật lê giúp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần

Bạch tật lê giúp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần

>>> Xem thêm: 6 nguyên nhân dẫn đến chứng tiểu nhiều lần

Giải pháp thảo dược giúp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần

Nhận thấy những ưu điểm nổi trội của bạch tật lê, các nhà khoa học nước nhà đã nghiên cứu không ngừng và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần chính bạch tật lê. Sản phẩm được nhiều người tin dùng và cho hiệu quả tốt.

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, alcaloid trong quả và KCl trong hạt của bạch tật lê có tác dụng tốt giúp cải thiện chứng đái đêm thường xuyên, làm tăng trương lực cơ bàng quang, tăng sức khỏe và khả năng chứa đựng nước tiểu. 

Không chỉ vậy, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như: Chiết xuất hạt bí ngô, cao chi tử, cao hoàng cầm, soy isoflavones, cao trinh nữ hoàng cung,… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu không tự chủ, tiểu són, tiểu đêm, bàng quang tăng hoạt quá mức.

Bài viết đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu đêm và cách cải thiện hiệu quả. Hãy xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý, kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần chính bạch tật lê để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!

>>> Xem thêm: Cách chữa tiểu đêm nhiều lần an toàn, hiệu quả

Nguyễn Thanh


ích tiểu vương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích

Tình trạng người bệnh thường xuyên cảm thấy mót tiểu, tiểu vặt, tiểu đêm và hay bị són tiểu là dấu hiệu do bàng quang kích thích hay bàng quang tăng hoạt gây ra. Tình trạng này rất phổ biến, gặp ở nữ nhiều hơn nam. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng được 400-620ml nước tiểu. Khi chức năng bàng quang bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến khả năng chứa đựng nước tiểu và vốc cạn của bàng quang, biểu hiện thành chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp. Người mắc thường cảm thấy xấu hổ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, cần phải sử dụng thuốc hoặc các biện pháp khác giúp tăng cường chức năng bàng quang và khả năng chứa nước tiểu của bàng quang.

Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm từ thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao Bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác (cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, Soy Isoflavones, chiết xuất hạt bí ngô) hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, giảm tiểu són, tiểu nhiều lần, dùng cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích.

Hướng dẫn sử dụng: Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên sử dụng liên tục 1 – 3 tháng để có hiệu quả tốt.

Số GPQC: 00263/2019/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y dược Quốc Tế (IMC)

Trụ sở: Số 9 Lô A – tổ 100 Hoàng Cầu – Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu

Địa chỉ: 171 Chùa Láng – Phường Láng Thượng – Quận Đống Đa - Hà Nội.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.