4 phương pháp cải thiện bàng quang kích thích bạn không nên bỏ qua

Ngày đăng: 13/11/2019 Số lần xem: 5466

Nội dung bài viết [Ẩn]

Bàng quang kích thích là bệnh lý phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng. Tình trạng này gây ra không ít tình huống dở khóc dở cười như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm, tiểu không tự chủ, hay đôi khi còn… són tiểu ra quần. Vậy nguyên nhân nào gây bàng quang kích thích và nên làm sao để cải thiện những rối loạn tiểu tiện do bàng quang kích thích gây ra. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau! 

Bàng quang kích thích là tình trạng như thế nào?

Thông thường, thận sau khi sản xuất nước tiểu sẽ đưa xuống bàng quang. Khi bàng quang đầy (420 – 600ml nước tiểu), các tín hiệu thần kinh được gửi đến não và kích thích phản xạ muốn đi tiểu. Cụ thể, các tín hiệu thần kinh sẽ điều phối sự co giãn của các cơ sàn chậu và cơ niệu đạo (cơ vòng tiết niệu). Các cơ của bàng quang co thắt để đẩy nước tiểu ra ngoài. 

Tuy nhiên, những người mắc chứng bàng quang kích thích (bàng quang tăng hoạt), cơ bàng quang gửi thông điệp sai đến não bộ khiến việc co bóp quá sớm, chỉ một lượng nhỏ nước tiểu (100 – 150ml) đã gây kích thích, khiến người mắc muốn đi tiểu ngay.

Bàng quang kích thích thường gặp ở những người lớn tuổi do lão hóa, phụ nữ sau sinh cơ sàn chậu suy yếu, phụ nữ tiền mãn kinh, hoặc những người trẻ thường xuyên bị căng thẳng, stress, sử dụng rượu, bia, thuốc lá,…

Những người mắc chứng bàng quang kích thích thường kèm theo một số rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu đêm,… Bình thường, số lần đi tiểu của mỗi người là 5 - 7 lần/ngày. Vì thế, khi một người đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ngày thì rất có thể bạn đang mắc chứng tiểu nhiều lần do bàng quang kích thích quá mức. Không những thế, bàng quang tăng hoạt còn khiến cho người mắc không kiểm soát được hoạt động tiểu tiện, thường phải vội vã vào nhà vệ sinh ngay khi có cảm giác mắc tiểu, thậm chí nếu không kịp còn bị són ra quần.

Bàng quang kích thích là tình trạng như thế nào?

Bàng quang kích thích là tình trạng như thế nào?

>>> Xem thêm: Thuốc điều trị bàng quang tăng hoạt có nguy hiểm không?

Nguyên nhân nào gây bàng quang kích thích?

Có nhiều nguyên nhân gây ra hội chứng bàng quang kích thích như:

 - Tổn thương thần kinh: Bệnh nhân bị bệnh Parkinson, đột quỵ, bệnh xơ cứng rải rác não tủy,… thường đi kèm với bàng quang tăng hoạt.

- Nhiễm trùng đường tiết niệu cấp tính có thể gây ra các triệu chứng tương tự như hội chứng bàng quang kích thích.

- Bất thường trong bàng quang, chẳng hạn như khối u hoặc sỏi bàng quang cũng gây kích thích bàng quang.

- Các yếu tố cản trở dòng chảy bàng quang như: Phì đại tiền liệt tuyến, u tiền liệt tuyến.

- Tuổi cao: Suy giảm chức năng bàng quang do lão hóa, điều này làm cho bàng quang khó hoạt động theo các tín hiệu nhận được từ não.

- Thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt: Uống nhiều rượu, bia, cà phê trước khi đi ngủ hay ăn nhiều đồ cay nóng, chứa nhiều acid cũng là nguyên nhân gây kích thích bàng quang.

Thói quen uống nhiều rượu bia là nguyên nhân gây bàng quang kích thích

Thói quen uống nhiều rượu bia là nguyên nhân gây bàng quang kích thích

>>> Xem thêm: Hội chứng bàng quang kích thích – Thủ phạm gây tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm

5 phương pháp cải thiện bàng quang kích thích hiệu quả 

5 phương pháp sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chứng bàng quang kích thích:

Đi tiểu theo giờ

Các chuyên gia cho biết, nên đi tiểu theo giờ để tập “thói quen” cho bàng quang, từ đó cải thiện những rối loạn tiểu tiện hiệu quả. Cụ thể, nếu bạn buồn đi tiểu thì nên cố nhịn thêm 10 – 15 phút cho đến khi khoảng thời gian giữa 2 lần đi tiểu khoảng 2h là hợp lý. Đây là biện pháp luyện tập cho cơ bàng quang, tăng thời gian chứa đựng nước tiểu, cải thiện tình trạng bàng quang kích thích.

Thực hiện bài tập Kegel 

Nguyên nhân hàng đầu khiến bạn mắc tình trạng bàng quang kích thích là do các cơ bàng quang suy yếu, đặc biệt là cơ sàn chậu. Chính vì thế, vấn đề mấu chốt nếu muốn cải thiện tình trạng này là phải tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu. Phương pháp hữu ích giúp đạt được mục tiêu mà các chuyên gia khuyên bạn là thực hiện bài tập kegel hàng ngày. 

Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp cải thiện tình trạng bàng quang kích thích hiệu quả. Vì vậy, bạn nên lưu ý một số điều sau:

- Uống đủ nước mỗi ngày (1.5 – 2 lít).

- Hạn chế những đồ ăn, thức uống kích thích bàng quang như cafein, rượu, bia, đồ uống có gas, thức ăn cay nóng,…

- Ăn nhiều rau xanh để hạn chế táo bón (táo bón là một trong những yếu tố nguy cơ khiến cho tình trạng bàng quang kích thích nặng hơn).

Ăn nhiều rau xanh giúp cải thiện hội chứng bàng quang kích thích

Ăn nhiều rau xanh giúp cải thiện hội chứng bàng quang kích thích

Dùng thuốc

 Có thể sử dụng một số thuốc như:

- Nhóm antimuscarinic: Oxybutinine, trospium, tolterodine, darifenacin.

- Nhóm ức chế β3 adrenergic: Mirabegron.

Những thuốc này có tác dụng làm giảm sự co bóp của bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu. Tuy nhiên, chúng gây tác dụng phụ như khô miệng, chóng mặt, buồn nôn, căng tức bàng quang,… 

Dùng thuốc giúp cải thiện hội chứng bàng quang kích thích

Dùng thuốc giúp cải thiện hội chứng bàng quang kích thích

Phẫu thuật

Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi các biện pháp trên không có tác dụng. Phương pháp này mang lại hiệu quả nhưng cũng tiềm ẩn không ít những nguy cơ. Vì vậy, phải nghiên cứu kỹ từng trường hợp để tìm ra đúng loại bệnh, từ đó quyết định có nên áp dụng phẫu thuật hay không. Nếu chọn sai phương pháp, phẫu thuật không những không mang lại kết quả mà còn khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

>>> Xem thêm: Hội chứng bàng quang kích thích là gì? Nguyên nhân và triệu chứng thường gặp

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bàng quang kích thích hiệu quả

Để hạn chế tình trạng bàng quang kích thích, cần tăng cường trương lực cơ bàng quang, từ đó tăng lượng nước tiểu được chứa đựng. Những biện pháp kể trên chỉ giúp cải thiện phần nào triệu chứng chứ không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ vấn đề. Vì vậy, hiện nay, để đáp ứng mục tiêu điều trị trên, giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng và nhiều người lựa chọn là sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính bạch tật lê.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bạch tật lê có những tác dụng tốt đối với người mắc hội chứng bàng quang kích thích. Cụ thể, bạch tật lê giúp tăng trương lực cơ, trong đó có cơ bàng quang làm co giãn bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang giúp hạn chế các triệu chứng bàng quang kích thích.

Ngoài bạch tật lê, sản phẩm còn kết hợp thêm những thành phần thảo dược quý khác như cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, soy isoflavones,… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang; chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, tác nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng hội chứng bàng quang kích thích hiệu quả. 

Vì vậy, sản phẩm có thành phần chính bạch tật lê phù hợp với những người bị hội chứng bàng quang kích thích, có những rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát, tiểu són, tiểu đêm thường xuyên,… 

Hội chứng bàng quang kích thích không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, công việc và làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc. Do đó, nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy, thì ngay từ hôm nay, hãy thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần chính là bạch tật lê mỗi ngày để luôn khỏe mạnh, bạn nhé!

Lan Anh


ích tiểu vương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích

Tình trạng người bệnh thường xuyên cảm thấy mót tiểu, tiểu vặt, tiểu đêm và hay bị són tiểu là dấu hiệu do bàng quang kích thích hay bàng quang tăng hoạt gây ra. Tình trạng này rất phổ biến, gặp ở nữ nhiều hơn nam. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng được 400-620ml nước tiểu. Khi chức năng bàng quang bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến khả năng chứa đựng nước tiểu và vốc cạn của bàng quang, biểu hiện thành chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp. Người mắc thường cảm thấy xấu hổ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, cần phải sử dụng thuốc hoặc các biện pháp khác giúp tăng cường chức năng bàng quang và khả năng chứa nước tiểu của bàng quang.

Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm từ thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao Bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác (cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, Soy Isoflavones, chiết xuất hạt bí ngô) hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, giảm tiểu són, tiểu nhiều lần, dùng cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích.

Hướng dẫn sử dụng: Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên sử dụng liên tục 1 – 3 tháng để có hiệu quả tốt.

Số GPQC: 00263/2019/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y dược Quốc Tế (IMC)

Trụ sở: Số 9 Lô A – tổ 100 Hoàng Cầu – Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu

Địa chỉ: 171 Chùa Láng – Phường Láng Thượng – Quận Đống Đa - Hà Nội.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.